冬天到了，空氣異常幹燥，每天起床時都會(hui) 咽喉幹痛，皮膚幹癢，有些人甚至會(hui) 流鼻血。伴隨幹燥空氣而來的，就是大量的浮塵，不僅(jin) 顯得室內(nei) 髒兮兮的，而且降低了空氣質量，很容易得呼吸道疾病。怎麽(me) 辦？
1、加濕
冬季幹燥的空氣實在令人難受，很多家庭都買(mai) 了加濕器，24小時開個(ge) 不停。但是，專(zhuan) 家指出，加濕器使用不正確，非但不能淨化空氣，反而會(hui) 增加患呼吸道疾病的可能性。據了解，一般濕度為(wei) 40%～60%時，人體(ti) 感覺最舒適。如果空氣濕度低於(yu) 20%，室內(nei) 的可吸入顆粒物增多，則容易使人患上感冒。在空氣濕度為(wei) 55%時，病菌較難傳(chuan) 播，但若空氣濕度高於(yu) 65%，會(hui) 使人體(ti) 呼吸係統和黏膜產(chan) 生不適，免疫力下降。
小貼士：
加濕器應該每天換水，而且最好一周清洗一次，以防止水中的微生物散布到空氣中。清洗時用軟毛刷輕輕刷洗，水槽和傳(chuan) 感器用軟布擦拭，水箱裝水後晃動幾次倒掉即可。
2、除塵
近年來大量研究證實，室內(nei) 空氣中汙染物的濃度有時高於(yu) 室外，甚至達到室外的2～5倍。因為(wei) 很大一部分都是由室內(nei) 的灰塵引起的。特別是用掃帚掃地、用幹布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰塵等等，都容易把沉積的灰塵揚起來，造成室內(nei) 空氣汙染。
小貼士：
床上浮灰清除法：床上常落有浮灰，若用刷子刷，會(hui) 使其四處飛揚。可將舊腈綸衣物洗淨晾幹，待需要除塵時拿它在床上依次向一個(ge) 方向迅速抹擦，由於(yu) 產(chan) 生強烈靜電，會(hui) 將浮塵吸附其上，如同幹洗一次，效果極佳，省時省力。
3、絨麵沙發除塵法：
若在室內(nei) 進行，可把毛巾浸濕後擰幹，鋪在沙發上，再用木棍輕輕抽打，塵土就會(hui) 被吸附在濕毛巾上。一次不行，可洗淨毛巾，重複抽打即可。也可將沙發搬到室外，用一根木棍輕輕敲打絨麵，將落在沙發上的塵土打去，讓風吹走。
通風：
為(wei) 了室內(nei) 保暖，冬季，很多家庭都門窗緊閉，卻不知這犯了大忌。如果室內(nei) 通風不良，這些人體(ti) 呼出的二氧化碳就會(hui) 集聚在室內(nei) ，從(cong) 而影響人體(ti) 健康，而室外的新鮮空氣則可以將室內(nei) 的汙染物稀釋掉，即多通風可稀釋二氧化碳，所以應經常打開窗戶讓室內(nei) 空氣流動。
小貼士：
強調通風，並不意味著要整日門窗洞開，要合理選擇通風時間。據研究測試，在工業(ye) 比較集中的城市，晝夜有兩(liang) 個(ge) 汙染高峰和兩(liang) 個(ge) 相對清潔的低穀。兩(liang) 個(ge) 汙染高峰一般在日出前後和傍晚，兩(liang) 個(ge) 相對清潔時段是上午10時和下午3時前後，此時可酌情開窗。
